Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 29,05g | Prot: 106,46g | Kolh.: 135,28g.
Frukost: Вареное Яйцо, Elovena Овсянка 10Мин, Oululainen Хлебцы . Lunch: Креветки Мал, Reilu Филе, Rainbow Рис Басмати. Middag: Мандарины, Kanamestari Фарш Куриный, Огурец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Шоколад, Arla Молоко Большое, Протеиновый Коктейль с Клубникой, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
89632233444ee 's vikthistorik
|