Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
92,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 68,55g | Prot: 114,63g | Kolh.: 147,71g.
Frukost: Biscotti Frollini, Miele, Danone Skyr Nature. Lunch: Bresaola, Paul Pain Complet, Olio d'oliva, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Middag: Olio d'oliva, Formaggio Feta, Zucchine Cotte, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Spaghetti. Snacks/Annat: Mela. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|