Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
43,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 39,53g | Prot: 88,29g | Kolh.: 170,59g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Окей Груша Конференс, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Картофельное Пюре, Гречка Отварная. Middag: Сарафаново Сметана 10% , Магнит Чеснок , Global Village Свёкла Целая Варёная, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Global Village Хрен Столовый, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Абрикоса, Шарлиз Пастила Ассорти, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|