Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 70,33g | Prot: 111,68g | Kolh.: 96,36g.
Frukost: Селянське Молоко 3,2%, Помидоры, Японский омлет. Lunch: Селянське Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сто Пудов Сочевиця Червона, Скумбрия запечённая (целая). Middag: Помидоры, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Белоцерковский Творог 5%, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Roshen Печенье Karolina с Яблоком и Корицей, Roshen Чёрный Шоколад Brut. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|