Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2438 kcal
|
Fett: 71,99g | Prot: 178,32g | Kolh.: 262,98g.
Frukost: McGarlet Bananito, Pro Nutrition Crema Bianco Zero, Pro Nutrition Crema Proteica Cocco Zero, Brezzo Composta Biologica Fichi, Cacao Amaro, Albume d'uovo, Isola Bio Granola, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Scalogno o Cipollotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Filetti di Tonno all'olio d'oliva, Valfrutta Fagioli Borlotti, Bia Cous Cous Integrale. Middag: Verdure Miste (Surgelate), Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Fegato di Vitello. Snacks/Annat: Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Land Skyr Bianco 0,1%, Brezzo Composta Biologica Fichi, Tastino Fette di Segale, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Datteri Medjool, Milbona Rice Milk Dessert Cinnamon, Papaya, Sondey Protein Cookie Triple Chocolate . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Capricorno79 's vikthistorik
|