Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
48,9 kg
Tappat hittills: 41,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 106,86g | Prot: 187,75g | Kolh.: 128,57g.
Frukost: Ironman Таблетки Жевательные Вита-Эхинацея со Вкусом Апельсина, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса из Курицы Запеченная, ВкусВилл Миндаль Жареный, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Мандарины, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Избенка Йогурт Греческий 4%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Избенка Молоко 1%, Вкусвилл Чизкейк Классический Сан-Себастьян, Now Omega-3. Lunch: Вкусвилл Торт Маковый с Апельсином, Cantina City Обжаренная Стручковая Фасоль. Middag: Вкусвилл Дорада Горячего Копчения, Now Omega-3, ВкусВилл Шпинат, Вкусвилл Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|