Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 74,12g | Prot: 106,41g | Kolh.: 209,30g.
Frukost: Ultimate Nutrition Омега 3, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад, Кофе, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Roi Thai Кокосовое Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Barilla Спагетти #1. Middag: Яйцо. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Tiramisu, Яблоко Зеленое, Шоколадный Кутюрье Набор Шоколадных Конфет "Ассорти", Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Кедровые Орехи . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
femida1206 's vikthistorik
|