|
Semangat Langsing ,biar cocok pake baju apa aja😊
|
67 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
794 kcal
|
Fett: 39,77g | Prot: 38,98g | Kolh.: 73,09g.
Frukost: Bunga Pepaya, Telur Rebus, Sayur Lodeh, Ote-ote. Middag: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Mie Bakso. mer...
|
|
2005 kcal
|
Träning:
Kratta - 46 minuter, Aerobic - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaylamarcella 's vikthistorik
|