Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 43,95g | Prot: 61,65g | Kolh.: 176,93g.
Frukost: Пятерочка Груша Конференция, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Дары Океана Форель Слабосолёная, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Скумбрия Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Котлета Куриная с Сыром, ВкусВилл Минеола, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|