Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
94,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1713 kcal
|
Fett: 90,62g | Prot: 58,01g | Kolh.: 165,87g.
Frukost: Белый Хлеб, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лианозовское Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Царское Подворье Блинчики с Творогом. Middag: Ritta Круассаны с Начинкой Сгущёнка, Heinz Сырный Соус с Чесноком, Жареная Картошка, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|