|
сентябрь 2020 и апрель 2021 ещё в процессе!
|
1520 kcal
|
Fett: 81,23g | Prot: 73,37g | Kolh.: 120,48g.
Frukost: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Вологодское Масло Сливочное, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Вологодское Яйцо. Lunch: Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Красная Цена Сыр Гауда 45%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Middag: Мираторг Гуляш из Свинины, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Киндер Пингви. mer...
|
|
1 till 20 av 33
 Kommentarer
Умница!) хорошие изменения
28 apr 21 av medlem: dmir_23
|
спасибо большое, очень приятно!
28 apr 21 av medlem: xex.mde
|
28 apr 21 av medlem: elenasunster
|
28 apr 21 av medlem: xex.mde
|
28 apr 21 av medlem: elvirag1985milanа
|
ты прекрасна,как тогда,так и сейчас😍
А за свой труд достойна похвалы
28 apr 21 av medlem: •мандаринка•
|
28 apr 21 av medlem: raushanaSar
|
Спасибо всем большое, я аж прослезилась, хиииих🥺❤️
28 apr 21 av medlem: xex.mde
|
28 apr 21 av medlem: Карира Аверрина
|
28 apr 21 av medlem: anfisalipa24
|
умничка 🌸у тебя все получится,удачи💕
28 apr 21 av medlem: nadyakiim
|
Хороший результат! Лицо вообще роскошное стало😘
28 apr 21 av medlem: Kitriana
|
Умничка💐так держать и мотивировать
28 apr 21 av medlem: Ольга2378
|
Спасибо всем огромное, желаю вам тоже всем успехов, любите себя и всё обязательно получится!!!
28 apr 21 av medlem: xex.mde
|
Молодец!!! Умница!!! Удачи тебе! Успехов в этом трудном деле!🥰🤝
28 apr 21 av medlem: nnn худеет.
|
Лицо 👍, как вес меняет лицо , у самой так . Набираю 40 , скидываю 25 😃
28 apr 21 av medlem: амаля05
|
Спасибооо, не останавливаюсь, иду дальше к своей цели, маленькими шагами, в планах сейчас, максимально избавиться от лишнего жира, это ещё кг 9-10 до нормы, рост 175 у меня, хочу 70-75, а дальше в планах максимально следить за качеством тела)
А так самое сложно это было заедание стресса у меня и компульсивное переедание, но я от этого избавилась, если кому интересно, лично мне помогли вебинары/лекции психологов на эти темы)
А сейчас этот весь процесс у меня уже как образ жизни, худею с наслаждением и живу уже здесь и сейчас!
28 apr 21 av medlem: xex.mde
|
Вы когда в весе вылитый Тарантино. Не обижайтесь только. Моська действительно очень преобразилась, не набирайте больше.
28 apr 21 av medlem: zanoza olga
|
Я с 5-го класса была 90+ кг, потом универ и там уже 108 кг, заедание стресса и кп творят «чудеса»
А так я полюбила себя ещё в 108 кг, тогда то и начала путь похудения и считаю себя самой прекрасной!
Нужно любить себя всегда я считаю, это тоже была я и если вдруг ещё поправлюсь, то ничего, скину, если сама этого захочу☺️
28 apr 21 av medlem: xex.mde
|
Вот прекрасный результат, и фигура и лицо несказанно преобразились
28 apr 21 av medlem: Лизелотта
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|