Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 43,46g | Prot: 58,80g | Kolh.: 116,93g.
Frukost: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Брест Литовск Сыр Финский, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Шарлотка л. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Увелка Гречка Вареная. Snacks/Annat: Крупская Шоколад Особый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|