Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 87,62g | Prot: 100,85g | Kolh.: 180,48g.
Frukost: Евроопт Торт Йогуртовый с Мандаринами, Пицца ПП, Беловежский Гостинец Ветчина Куриная Грудка, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Минская Марка Сметана 20%, Евроопт Голубцы из Свинины . Middag: Евроопт Торт Йогуртовый с Мандаринами, Куриные Грудки (Запеченые), Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|