Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 73,27g | Prot: 137,06g | Kolh.: 124,39g.
Frukost: Ананас, 137 Degrees Walnut Milk, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , ВкусВилл Сметана 20%. Lunch: ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами. Middag: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, 137 Degrees Миндальное Молоко. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitvickisska 's vikthistorik
|