Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 52,93g | Prot: 85,34g | Kolh.: 166,28g.
Frukost: Джаз Арахис Жареный Соленый, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Винегрет, Сарафаново Кефир 2,5%. Lunch: Белый Хлеб, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Буше Хлеб Питерский. Middag: Вологодское Яйцо, Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|