Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
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52,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2247 kcal
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Fett: 60,22g | Prot: 124,40g | Kolh.: 171,31g.
Frukost: Myprotein Clear Whey Isolate, Gayelord Hauser Levure de Bière, R - Regenerative Farming Lait de Noix de Macadamia, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Graines de Chia Séchées, Miel, Canneberges Séchées. Lunch: Lindt Excellence Framboise Noisettes 70% Cacao, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Vivien Paille Lentilles Oignons Carottes, Épinards Cuits (à partir de Frais). Middag: Salade Composée, Mélange de Légumes (Surgelés), Glace, Ananas, Crabe Cuit au Four ou Grillé, Delpierre Gambas Royales, Riz Basmati (Cuit), Maki Saumon, Saumon, Champagne. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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