|
sugar 101
|
1352 kcal
|
Fett: 35,25g | Prot: 66,78g | Kolh.: 191,88g.
Frukost: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Aunt Jemima Low Fat Buttermilk Pancakes, Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Coffee, 2% Fat Milk. Lunch: Lipton Diet Iced Tea with Lemon (16.9 oz Bottle), Smart Ones Smart Creations Steak Fajitas. Middag: Mug Diet Root Beer, Saladworks Fat Free Honey Mustard, Saladworks Whole Wheat Roll, Turkey Club Salad. Snacks/Annat: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Bread City Whole Wheat Panella Bread, 2% Fat Milk, Coffee, Poland Spring Bottled Water. mer...
|
|
4553 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 1 timme, Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chillie Willie 's vikthistorik
|