Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
91,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 63,56g | Prot: 68,36g | Kolh.: 87,07g.
Lunch: Просто Азбука Сосиски Молочные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Летний День Молоко 3,2%, Сладкий Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная, Салат Айсберг, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофель Отварной, Гороховый Суп. Middag: SPAR Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|