Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 60,86g | Prot: 101,45g | Kolh.: 181,00g.
Frukost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный , Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Овощное Рагу с Говядиной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Помидоры, Картошка Печеная, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Annat: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Яблоко, Булочные Вольчека Безе. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|