Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 83,54g | Kolh.: 172,59g.
Frukost: Rivercote Beschuit Volkoren, Jumbo Kipfilet Honing Mosterd, Zwagerman Achterham, Wasa Vezelrijk Cracker. Lunch: Lidl Pindakaas, Sondey Maiswafel, Jumbo Kipfilet Honing Mosterd, Lidl Eiersalade, Zwagerman Filet Americain, Wasa Vezelrijk Cracker. Middag: Knorr Kofta. Snacks/Annat: Rivercote Ontbijtkoek Naturel, Milbona Magere Kwark Aardbei, Surimi, Hero B'tween Kokos & Chocolade. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|