Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
98,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 38,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 67,43g | Kolh.: 110,21g.
Frukost: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры Черри, Яйцо Всмятку. Lunch: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Говядина Тушеная, Рис Вареный. Middag: Шашлык из Свинины, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Верховье Био Йогурт Манго-Гранат, Киви. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|