Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
97,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3443 kcal
|
Fett: 55,02g | Prot: 291,17g | Kolh.: 444,46g.
Frukost: Arla Skyr Natur, Myprotein Micellar Casein, Zucchini, Äpfel, Möhren, Kohlrabi, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel. Lunch: Edeka Tatar, TiP Basmatireis. Middag: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Arla Skyr Natur, Extra Natives Olivenöl, Gutfried Puten Schinken, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel. Snacks/Annat: Müller’s Mühle Traubenzucker, GN Laboratories Triglyceride Omega 3. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|