Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
92,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2281 kcal
|
Fett: 79,81g | Prot: 139,14g | Kolh.: 259,42g.
Frukost: Кетчуп, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пеко Батон Нарезной, Сахар, Gourmet Карпаччо из Индейки, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Запеченный Картофель, Капустный Салат. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Банан, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Зефир, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|