Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 34,90g | Prot: 117,55g | Kolh.: 66,22g.
Frukost: Myprotein Impact Whey, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Egg White. Lunch: Chicken Gravy (Canned), Saag, Chickpeas, Aashirvaad Roti, Chicken, Nutrela Soya Chunks, Broccoli. Middag: Chicken Gravy (Canned), Chicken, Egg White, Fortune Soya Chunks, Aashirvaad Roti. Snacks/Annat: Date. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|