Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
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83,3 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 0,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Hey das läuft ja super bei dir? Hast du ein Geheimrezept für den Erfolg? 💐
27 apr 21 av medlem: keinfeedback
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Hmm Geheimrezept wäre übertrieben. Ich schau halt dass ich ausgewogen, gesund und alles zur Richtigen Zeit esse. Zudem mache ich Sport und. Schaue dass ich ein Kaloriendefizit habe von ca. 500/tag.
Bei dir läuft es doch auch super😊 was ist dein Erfolgsrezept?
28 apr 21 av medlem: cibsi
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...in dem Fall dasselbe wie bei dir: Dank HomeOffice und Kurzarbeit viel Zeit für Bewegung und Sport.
28 apr 21 av medlem: keinfeedback
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