Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
107,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 44,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 94,63g | Prot: 90,02g | Kolh.: 128,36g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Пятерочка Сахар, Мираторг Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные, Жирные Сливки, Редис. Middag: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Карельские Рыбные Заводы Форель Вяленая, Магнит Апельсин, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Староминский Сыродел Сыр Голландский , Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|