Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 62,64g | Prot: 68,12g | Kolh.: 200,81g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Банан, Увелка Гречка с Грибами с Натуральными Овощами и Специями. Middag: Кекс Творожный. Snacks/Annat: Beerka Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|