Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 84,50g | Prot: 168,89g | Kolh.: 182,21g.
Frukost: Лента Апельсин, Лента Банан, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Power Pro Протеиновые Панкейки. Lunch: Цукини, Аморе Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Сваренное Вкрутую Яйцо, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Middag: Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Лента Индейка в Соевом Соусе , Gaea Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Голден Яблоко , FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|