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Jantar de hoje.
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1381 kcal
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Fett: 59,50g | Prot: 76,28g | Kolh.: 144,71g.
Frukost: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Laranjas, Tirolez Creme de Ricota Light, Omelete. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve-Flor, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Porco do Lombo (Filé). Middag: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor, Tomates. Snacks/Annat: Maçãs, Sementes de Linhaça, Banana Caturra, Iogurte de Kefir, Abacate. mer...
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Miriã Priscila 's vikthistorik
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