Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2796 kcal
|
Fett: 97,98g | Prot: 195,52g | Kolh.: 280,39g.
Frukost: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Простоквашино Творог 5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Салат АЛ. Lunch: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Агрокомплекс Вареники с Творогом, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Салат АЛ. Middag: Салат АЛ, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|