Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 45,51g | Prot: 56,49g | Kolh.: 109,32g.
Frukost: НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Банан, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные "Клеопатра" , Здоровое Меню Овсянка с Нутом, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо. Lunch: Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Middag: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|