Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
986 kcal
|
Fett: 21,41g | Prot: 39,32g | Kolh.: 169,37g.
Före frukost: Su, Sirke (Elma Şarabı). Frukost: Kırmızı Lezzetli Elma, Maydanoz, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Ihlamur Çayı, Kaşarlı Tost, Kırmızı Lezzetli Elma, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Elma. Lunch: Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi, Limon, Pişmiş Brüksel Lahanası, Maydanoz, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş). Middag: Maydanoz, Yeşil Elma, Limon, İçim Light Yoğurt. Efter middag: Su, Sirke (Elma Şarabı). mer...
|
Ökar 44,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melek13.23 's vikthistorik
|