Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
90,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 65,53g | Prot: 73,27g | Kolh.: 131,51g.
Lunch: سلطه(سلمي) سلطه 155جرام, سمك بلطي سمك, ارز بالبصل (ارز صياديه). Middag: Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts). Snacks/Annat: Coffee, سكر سكر, Orange Juice . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmafawzy 's vikthistorik
|