Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 68,70g | Prot: 150,77g | Kolh.: 138,42g.
Frukost: Falafel, Bové Leche Orgánica Deslactosada, Kellogg's Corn Flakes Original . Lunch: Don Emilio Salsa Macha, Queso de Cabra, Wonder Pan Integral 100%, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Amstel Seltzer. Middag: Noche Buena Queso Manchego, Calahua Leche de Coco, Libanius Pan Pita Integral, Bachoco Tiras de Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Güd Leche Avena, Forzagen Forza Whey Pro. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|