Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 37,64g | Prot: 26,80g | Kolh.: 140,79g.
Frukost: Nestlé Negresco, 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Lunch: Fugini Molho de Tomate, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Perdigão Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca). Middag: Coco. Snacks/Annat: Nutri Vida Pão Castanha do Pará, Piraquê Roladinho Goiabinha, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|