Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
64,0 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 68,11g | Prot: 89,82g | Kolh.: 146,50g.
Frukost: Peanut Butter, Kodiak Power Waffles. Lunch: Broccoli , Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Middag: Morningstar Farms Grillers Vegan, Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Publix Red Bell Pepper, Carrots , Great Value Romaine Lettuce, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Snacks/Annat: Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Triscuit Reduced Fat Crackers, Carrots , Candy. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
217alexis 's vikthistorik
|