Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
122,6 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 48,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2242 kcal
|
Fett: 118,76g | Prot: 129,18g | Kolh.: 180,34g.
Frukost: Old Home Small Curd Cottage Cheese, Kraft American Cheese Slice, Member's Mark Ground Sirloin Beef Patties, Cooked Mushrooms, Thomas' Original English Muffins. Efter frukost: General Mills Cheerios, Zing Peanut Butter Chocolate Chip Nutrition Bar. Lunch: Frank's Red Hot Sauce, Boiled Egg, Member's Mark Deli Sliced Sharp Cheddar Cheese, Pickles, Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Mixed Salad Greens. Efter lunch: Outshine Tangerine Fruit Bar (70g), Skinny Pop Popcorn. Middag: Member's Mark Pepperoni, BelGioioso Burrata, Tasty Bite Madras Lentils. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Chips. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|