Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 46,72g | Prot: 157,07g | Kolh.: 118,45g.
Frukost: Prozis Diet Bar Brownie, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Hacendado Pechugas de Pollo Marinadas, Prozis Whey Isolate Zero, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, My Protein Slow Release Casein, Hacendado Leche de Almendras Zero. Middag: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Huevo, Hacendado Aguacate, Hacendado Champiñones Laminados, Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Annat: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Semillas de Chia. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniitaadiez_ 's vikthistorik
|