Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 28,27g | Prot: 61,32g | Kolh.: 200,32g.
Frukost: Nutella Choco, Bruine Boterham, Alpro Soya Mild & Creamy. Lunch: Pistolet, AH Americain Nature, Boni Rauwkostmix. Snacks/Annat: Galia Meloen, Blauwe Bessen, Alpro Soya Mild & Creamy, La Laitière Rijstpap. mer...
|
|
1866 kcal
|
Träning:
Stående - 7 timmar, Körning - 1 timme och 10 minuter, Vila - 7 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|