Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 62,95g | Prot: 99,43g | Kolh.: 161,41g.
Frukost: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Магнит Банан, Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Chikalab Chikabar Tiramisu, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
femida1206 's vikthistorik
|