Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
591 kcal
|
Fett: 16,38g | Prot: 21,74g | Kolh.: 89,49g.
Middag: Tahu Goreng, Telur Dadar, Indofood Bumbu Racik Tumis, Labu Siam, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kerupuk Putih, Nasi Putih, Melilea Greenfield Organic, Melilea Apple Orchard. Snacks/Annat: Risoles. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irea_rafles 's vikthistorik
|