Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
807 kcal
|
Fett: 20,77g | Prot: 51,68g | Kolh.: 100,62g.
Frukost: Aim Biscuits Milk Cookies. Middag: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kokita Sambal Bangkok, Telur, Kentang Rebus, Muscle First Pro Isolate, Suntory Goodmood Jeruk. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sacameirita 's vikthistorik
|