Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
35,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
500 kcal
|
Fett: 6,80g | Prot: 19,98g | Kolh.: 90,17g.
Frukost: Pepaya, Semangka. Middag: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Lontong. Snacks/Annat: Chatime Matcha Tea Latte No Sugar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azzlyshaf 's vikthistorik
|