Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
52,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
909 kcal
|
Fett: 25,85g | Prot: 56,16g | Kolh.: 112,98g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bio Баланс Био Йогурт Злаки 1%. Lunch: Магнит Авокадо, Творог 5%, Хлеб с Отрубями. Middag: Monster Ultra White, Активиа Йогурт без Сахара, Листья Салата, Лаваш, Куриное Филе Жареное без Масла, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Каша с Молоком, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|