Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 25,02g | Prot: 66,11g | Kolh.: 111,37g.
Frukost: Kaffee, Ströck Kornspitz. Lunch: Espresso, Landgut Feines Hühnerfilet, Pflücksalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Middag: Naturjoghurt (Fettarm), Billa Ananas Stücke. mer...
|
|
2906 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Cykling - 2 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jimmy_U68 's vikthistorik
|