Alhamdulillah :)
|
67 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 71,97g | Prot: 84,75g | Kolh.: 212,26g.
Frukost: Tropicana Slim Sweetener Classic, Mr. Bread Roti Sisir Klasik Margarin Gula. Lunch: Martabak Manis, Indomaret Keripik Usus, Pepes Ikan Mas, Udang Goreng, Bamboe Saus Asam Manis, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
salsabingg 's vikthistorik
|