Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 27,73g | Prot: 58,52g | Kolh.: 129,31g.
Frukost: Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Middag: Kalbe Slim & Fit French Vanilla. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Gandum. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanasthasya 's vikthistorik
|