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1174 kcal
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Fett: 37,14g | Prot: 106,04g | Kolh.: 104,20g.
Frukost: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), I Siciliani Burro di Arachidi, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: De Cecco Pasta Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Italiano Petto di Pollo, Carrefour Songino. Middag: Saclà Olive Verdi Snocciolate, Zucchine, Fesa di Tacchino. Snacks/Annat: I Siciliani Burro di Arachidi, Fesa di Tacchino, Marmellata Light. mer...
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 Kommentarer
27 apr 21 av medlem: msorre78
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Grazie ma ancora c’è tanto lavoro da fare 😕
27 apr 21 av medlem: simona sulfaro
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bellissima...anche il tricipite
27 apr 21 av medlem: Mauihy
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27 apr 21 av medlem: luchino7676
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Ampiezza e densità del back, tridimensionalità del braccio e spalle. Qualcuno si allena direi 💪🏼
27 apr 21 av medlem: alohaerba92
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Schiena che denuncia una certa familiarità con Lat machine, Rematori vari e probabilmente anche qualche serie di trazioni... 👏👏👏💪💪
27 apr 21 av medlem: emi.done
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... ecco dorso, spalle e braccia davvero ben sviluppate!😍
Una nota di merito.😀
27 apr 21 av medlem: bafio.bazan
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27 apr 21 av medlem: LaSte75
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complimenti per la schiena, anche bei fianchetti
27 apr 21 av medlem: Peppe_Sr
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Wow ottima condizione 👍🏻💪🏼💪🏼
28 apr 21 av medlem: Cesa 4
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28 apr 21 av medlem: rosaria.bolognaz
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L'unico modo per me per avere la vita stretta è avere spalle come le tue 🤩😍
28 apr 21 av medlem: Babi.Zoe
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Per me sei stupenda Simona! Io aspiro ad arrivare così! Peso 73 kg x 170 ma ho 10 kg di adipe in più ahimè 😫
21 sep 21 av medlem: shinagio1
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simona sulfaro 's vikthistorik
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