Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
609 kcal
|
Fett: 15,21g | Prot: 42,75g | Kolh.: 77,41g.
Frukost: Havuç, Salatalık, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Middag: Humus, Karışık Yeşil Salata, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Tavuk Sote, Ezogelin Çorbası. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goksukurtt 's vikthistorik
|