Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 71,80g | Prot: 93,28g | Kolh.: 141,14g.
Frukost: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Магнит Банан, Spilva Десертный Соус Карамельный, Творог 18%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Здоровая Ферма Голень Куриная в/К, Каждый День Крыло Куриное, Макароны Отварные. Middag: Сэн Сой Фунчеза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Окей Креветки Королевские Премиум, Магнит Ядра Кешью Жареные. Snacks/Annat: Сыр Камамбер, Распак Сухое Молоко 26%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Мищенко 's vikthistorik
|